Especialista orienta escovar dentes em 2 minutos, 3 vezes ao dia

A escovação correta pode evitar várias doenças / foto divulgação

Tão importante com tomar banho, a escovação dos dentes deve acontecer todos os dias em período médio de 2 minutos, pelo menos três vezes ao dia. É o que recomenda o dentista Gustavo Bastos.

A higiene bucal previne o mau hálito (o que faz bem para o convivo social), assim como dores de dentes e problemas como cáries, gengivite e tártaro.

O dentista orienta que as escovas devem ser confortáveis e usadas do jeito correto. Caso estejam muito gastas, precisam ser trocadas a cada três meses.

O uso do fio dental também deve ser feito pelo menos uma vez ao dia, acompanhado de um enxágue. (Informações do G1)